7/16/2018 0 Comments グルコサミン 食事 オススメ 一人
ボディは自然にグルコサミンとコンドロイチンを製造し、どちらも関節の健康を促進し、健康な関節運動をサポートします. グルコサミンは、軟骨の形成および修復を促進すると考えられているが、コンドロイチンは軟骨の破壊を防ぐのに役立つと考えられている. グルコサミンサプリメントは、甲殻類の殻に由来する。コンドロイチンサプリメントは、一般に、牛の軟骨から作られる. 過食症は過体重を伴うことによる関節損傷の危険性が増すため、グルコサミンコンドロイチンは関節の健康を回復し、さらなる損傷を防ぐために採取することができます. ほとんどの研究では、1日に1,200〜1,500 mgの用量を使用しました。通常、2〜3回に分けて投与されています. サプリメントの製造は薬の製造よりも緩く規制されており、生産者は自発的に優れた製造プラクティスに従うため、評判の良いサプライヤーからグルコサミンを購入する. 重要:このコンテンツは、さまざまな個人や組織の情報を反映しており、代替または反対の視点を提供する可能性があります. いつものように、特定の健康ニーズについては、あなたの医療提供者に相談するべきです.
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